Gimnastika za odrasle
Možda će to biti vaš prvi stoj na rukama, prva zvijezda ili prvi salto…
Bez obzira na izazov koji ste si postavili, nema ništa bolje od osjećaja nakon uspješnog ostvarenog izazova.
Program gimnastika za odrasle je za :
- – one koji nemaju nikakvog gimnastičkog iskustva osim na satu tjelesnog u školi
- – one koji imaju vrlo malo iskustva u gimnastici, ali su željni prepustiti se izazovima
- – one koji imaju iskustva i žele dodatne sate u dvorani
Što vam program nudi?
- – polaznici uče osnovne elemente gimnastike i akrobatike kao što su stoj na rukama, kolutovi, mostovi, vještine ravnoteže na gredi te osnovne vještine na šipkama poput oslonaca i prebacivanja ravnoteže
- – gimnastička abeceda skokova na malom i velikom trampolinu, trampolin i tumbling stazi
- – razvijanje snage i fleksibilnost
Gdje i kada se održavaju treninzi?
Treninzi se održavaju u specijaliziranom centru za akrobatiku koji sadrži različite vrste trampolina, gimnastičke sprave, module i strunjače te veliku jamu sa spužvicama.
Nedjeljom:
- – početnici od 19 h do 20 h
- – napredni od 19 h do 21 h
Sportski centar se nalazi na adresi Savska 120
Tko su voditelji programa?
Program vode iskusni treneri koji pružaju individualnu pozornost i koriste se tehnikama za maksimalni uspjeh polaznika.
